Mąka jest produktem ogólnie dostępnym. Uzyskana być może z przemiału oczyszczonego ziarna zbóż chlebowych (żyto, pszenica), a także innych roślin (m.in. jęczmień, owies, kukurydza, gryka, soja, ryż). Jest surowcem wykorzystywanym powszechnie do produkcji bardzo wielu produktów, niezbędnych konsumentom w codziennym życiu (np.: pieczywo, kluski, płatki, makarony, ciastka, etc.).
Produkty zbożowe (pieczywo, kasze, makarony) stanowią podstawę żywienia i powinny być podawane w każdym posiłku. Bogate są w węglowodany złożone, głównie w skrobię. W produktach zbożowych, głównie z niskiego przemiału, w stosunkowo dużych ilościach występują liczne składniki mineralne jak np.fosfor, cynk, magnez, żelazo, mangan, siarka, chlor oraz witaminy z grupy B - zwłaszcza tiamina (witamina B1), a także błonnik pokarmowy. Mało jest natomiast tłuszczów oraz wapnia.